В рамках недели ответственного отношения к здоровью медицинская сестра врача психиатра-нарколога Вера Васильевна Утенкова предлагает Вам поговорить о вреде алкоголя, особенно в зимнее время.
Алкоголь, несмотря на свои распространенные форматы развлекательного вдохновения, представляет собой одну из самых серьезных угроз для здоровья и благополучия человека. Каждый глоток может обернуться невидимой угрозой, губительно влияя на организм.
Употребление алкоголя вызывает не только физическую зависимость, но и разрушает психическое здоровье, способствуя возникновению депрессии и тревожных расстройств, а так же является одним из основных факторов риска для множества хронических заболеваний, включая рак, болезни печени и сердечно-сосудистые расстройства.
Алкоголь имеет и социальные последствия, такие как насилие, преступность и разрушение семей.
Очень многие люди заблуждаются, когда воспринимают горячительные напитки как способ согреться и расслабиться в холодные дни, но последствия могут быть далеко не так безобидны.
Зимой наш организм испытывает особые стрессы: холод воздействует на иммунную систему, повышая риск заболевания простудами и гриппом, поэтому употребление алкоголя ослабляет защитные механизмы организма, повышая уязвимость к инфекциям.
Кроме того, алкоголь способствует обезвоживанию, что особенно опасно в условиях низких температур, когда организм нуждается в дополнительной поддержке.
Не секрет, что за частую сочетание низких температур и приём алкоголя приводит к обморожению , инвалидности и даже летальному исходу
Не забывайте о том, что алкоголь может провоцировать ухудшение настроения и способствовать развитию депрессивных состояний, что в зимний период, когда солнечного света становится меньше, это особенно актуально.
Мы должны заботиться о своём психическом и физическом здоровье, поэтому рекомендую Вам ограничить, а в лучшем случае исключить употребление алкоголя и обратить внимание на более здоровые способы поддержания тепла и хорошего настроения.
Берегите себя и своих близких в это зимнее время
И помните:
Трезвость – это не просто отсутствие алкоголя. Это выбор здоровья, счастья и полноты жизни
Оставить сообщение: