icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Рекламный баннер 990x90px top

В рамках корпоративной программы «Укрепление здоровья на рабочем месте» разработали видеоролик по

03:15 29.07.2022 16+
производственной гимнастике

Производственная гимнастика – важный шаг к тому, чтобы в несколько раз минимизировать вред от сидячей работы. Несложные упражнения, занимают всего несколько минут, при этом регулярное выполнение окажет благотворное влияние на организм уже в первый месяц


Наш инструктор ЛФК Виталий Глушко подобрал простой и эффективный комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов мышц шеи, плеч и спины.

Эти упражнения можно делать вне зависимости от уровня физического развития, ориентируясь на собственное самочувствие, несколько раз в течение рабочего дня.

Сохраняйте в закладках полезное видео, чтобы не потерять. Будьте активны и здоровы!

#zdorovye_03 #зож #профилактика #гимнастика #производственнаягимнастика #зарядка #хорошеенастроение5:45

2951

Оставить сообщение: