#Активноедолголетие
04:24 26.10.2026 16+
#Активноедолголетие
Октябрь — месяц добра и уважения: продолжаем активную работу с населением старшего возраста
Октябрь по праву называют месяцем добра и уважения. В это время мы с особой теплотой и заботой обращаемся к нашему старшему поколению, продолжая активную работу по программе активного долголетия.
23 октября в стенах [club121505423|ТАРБАГАТАЙСКАЯ БИБЛИОТЕКА] состоялась удивительно теплая и важная встреча для людей старшего поколения — очередная Литературная гостиная. Председатель Совета ветеранов Тарбагатайского района [id720390552|Татьяна Плеханова] пригласила на это мероприятие акушерку кабинета медицинской профилактики .
Вопреки ожиданиям, разговор пошёл не о сухих медицинских терминах, а о самом главном — о качестве жизни, здоровье и внутренней гармонии.
Встреча прошла в формате интерактивной лекции-беседы, в основе которой лежал красивый и глубокий образ — воздушный шар .
Название лекции говорит само за себя:
«Ваш жизненный шар: как управлять высотой, сбрасывать балласт и лететь вперед» .
Галина Андреевна предложила гостям взглянуть на свой возраст не как на посадку, а как на мудрое пилотирование на большой высоте. Участники встречи обсудили важнейшие аспекты здоровья в пожилом возрасте через понятные метафоры:
«Горелка» — наша жизненная энергия, которую нужно подпитывать правильной едой, сном и маленькими ежедневными радостями.
«Балласт» — всё, что тянет к земле: тяжелые обиды, ненужная суета и недостаток движения. Вместе с акушеркой гости провели пятиминутку активности, символически «сбрасывая мешки с песком» через простую суставную гимнастику.
«Корзина» — наш внутренний мир и опора. Разговор о важности связи с семьей, поиске команды (друзей, соседей, клубов по интересам) и постановке маленьких целей на каждый день .
«Ветры» — неизбежные жизненные трудности и болезни. Опытный «пилот» знает, как переждать грозу, когда нужно просто крепче держаться за стропы и беречь себя .
Это был не просто инструктаж по здоровью, а настоящий сеанс душевной терапии. Гости активно включались в диалог, делились своими историями, задавали вопросы и с удивлением отмечали, как легко и понятно можно говорить о сложных физиологических изменениях .
Сотрудники библиотеки отметили, что участники встречи были приятно удивлены форматом общения. Лекция наглядно разрушила стереотипы о медицинских инструктажах, подарив гостям прекрасное настроение, заряд бодрости и веру в то, что их жизненный шар всё ещё способен подниматься к самым облакам.
Здоровье — это не только таблетки и анализы. Это умение управлять своей высотой в любом возрасте. Берегите себя и своих близких!
[club211979206|ГБУЗ "Тарбагатайская ЦРБ"]
[club164893138|Министерство здравоохранения Республики Бурятия]
[club177232261|Тарбагатайский район]
#МесяцДобраИУважения #АктивноеДолголетие #ЗОЖ #ПоколениеСеребро #ЗаботаОСтаршемВозрасте
Оставить сообщение: