icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Бурятское время
09:58
Пятница, 7 Ноября
Рекламный баннер 990x90px top

Профилактика рака лёгкого

14:57 05.11.2025 16+
Профилактика рака лёгкого

Дорогие жители нашего района!

Участковый терапевт ГБУЗ «Тарбагатайская ЦРБ» Артем Юрьевич напоминает вам о важности профилактики онкологических заболеваний, особенно рака лёгких. Эта болезнь ежегодно уносит тысячи жизней, однако её развитие можно предотвратить или значительно замедлить благодаря соблюдению простых рекомендаций.

Основные меры профилактики:

Отказ от курения

Курение табака — главная причина возникновения рака легких. Откажитесь от сигарет, сигар и кальянов. Это снизит риск заболевания почти вдвое.

Правильное питание

Употребляйте больше овощей и фруктов, богатых витаминами А, С и Е. Эти антиоксиданты помогают защитить клетки организма от повреждений.

Физическая активность

Ведите активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет и способствуют снижению риска развития опухолей.

Экология и гигиена жилища

Избегайте воздействия вредных веществ и загрязнённого воздуха. Проветривайте помещения регулярно, пользуйтесь средствами защиты органов дыхания при работе с химическими веществами.

Медицинские осмотры

Проходите ежегодные профилактические обследования у врача-терапевта. Раннее выявление болезни повышает шансы на успешное лечение.

Заботьтесь о своём здоровье вместе с нами! Берегите себя и своих близких.
180

Оставить сообщение: