Профилактика рака лёгкого
14:57 05.11.2025 16+
Профилактика рака лёгкого
Дорогие жители нашего района!
Участковый терапевт ГБУЗ «Тарбагатайская ЦРБ» Артем Юрьевич напоминает вам о важности профилактики онкологических заболеваний, особенно рака лёгких. Эта болезнь ежегодно уносит тысячи жизней, однако её развитие можно предотвратить или значительно замедлить благодаря соблюдению простых рекомендаций.
Основные меры профилактики:
Отказ от курения
Курение табака — главная причина возникновения рака легких. Откажитесь от сигарет, сигар и кальянов. Это снизит риск заболевания почти вдвое.
Правильное питание
Употребляйте больше овощей и фруктов, богатых витаминами А, С и Е. Эти антиоксиданты помогают защитить клетки организма от повреждений.
Физическая активность
Ведите активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет и способствуют снижению риска развития опухолей.
Экология и гигиена жилища
Избегайте воздействия вредных веществ и загрязнённого воздуха. Проветривайте помещения регулярно, пользуйтесь средствами защиты органов дыхания при работе с химическими веществами.
Медицинские осмотры
Проходите ежегодные профилактические обследования у врача-терапевта. Раннее выявление болезни повышает шансы на успешное лечение.
Заботьтесь о своём здоровье вместе с нами! Берегите себя и своих близких.
Оставить сообщение: