icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Бурятское время
13:06
Суббота, 8 Ноября
Рекламный баннер 990x90px top

Неделя сохранения психического здоровья пройдет с 6 по 12 октября

06:36 06.10.2025 16+
Неделя сохранения психического здоровья пройдет с 6 по 12 октября

Забота о психическом здоровье так же важна, как и о физическом. Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать и быть в гармонии с собой.

Начать можно с простых шагов:
Поддерживайте тело: откажитесь от вредных привычек, соблюдайте водный баланс и правильно питайтесь.
Учитесь замечать хорошее и развивайте позитивное мышление.

Если же вы чувствуете, что не справляетесь, заметили тревожные симптомы у себя или близких — это сигнал. Обратитесь к специалисту.
514

Оставить сообщение: