Сердечно-сосудистые заболевания — причина смерти №1 в мире. Но чаще всего это можно предотвратить!
11:24 29.09.2025 16+
Сердечно-сосудистые заболевания — причина смерти №1 в мире. Но чаще всего это можно предотвратить!
В рамках Недели ответственного отношения к сердцу призываем вас к осознанным действиям.
Что именно вы можете сделать?
Знайте свои ключевые показатели:
Артериальное давление
Уровень холестерина и глюкозы в крови
Индекс массы тела (ИМТ)
Устраните управляемые факторы риска:
Курение: Один из главных врагов.
Неправильное питание: Снижайте соль, насыщенные жиры, сахар.
Гиподинамия: 150 минут умеренной физической активности в неделю.
Стресс: Находите здоровые способы разрядки.
Не откладывайте! Запишитесь на профилактический осмотр к терапевту. Ответственное отношение к сердцу сегодня — это ваша активная и полноценная жизнь завтра.
Оставить сообщение: