ОТКАЗ ОТ ТАБАКОКУРЕНИЯ – ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ!
07:15 16.11.2022 16+
ОТКАЗ ОТ ТАБАКОКУРЕНИЯ – ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ!
Одной из главных причин преждевременной смертности, ранней инвалидности и высокой заболеваемости злокачественными новообразованиями, болезнями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и другими является эпидемия табакокурения в Российской Федерации.
По данным ВОЗ 90% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и 25% смертей от ишемической болезни сердца обусловлены курением.
В России курит около половины мужчин и каждая десятая женщина.
К 11 классу школ уже курит около половины мальчиков и четверть девочек.
По данным Европейского бюро ВОЗ, в России курильщики со стажем живут на 20 лет меньше.
Выкуривая в среднем двадцать сигарет в день, человек вводит в себя смертельную дозу яда, прежде всего никотина. Но не умирает, поскольку вводит в свой организм дробные дозы через определенный промежуток времени.
К тому же, к этой суточной дозе он подходит не сразу, а постепенно через годы. Человек, таким образом адаптировался к табачному дыму.
Никотин - один из наиболее известных токсичных компонентов табака.
С каждой новой затяжкой его концентрация в оставшейся части недокуренной сигареты, а значит, и в очередной порции втягиваемого в себя дыма возрастает. Никотин относится к сильнодействующим ядам. Он проникает в кровь и разносится буквально по всем клеткам организма, избирательно накапливаясь в жизненно важных органах: мозге, легких, половых железах.
Наиболее выраженное действие он оказывает на центральную нервную систему, не только отравляя, но и парализуя.
Курение увеличивает риск:
· рака легких в 17 раз,
· рака полости рта в 18 раз,
· рака гортани в 11 раз,
· хронических обструктивных заболеваний легких в 8 раз,
· рака молочной железы в 2 раза,
· инфаркта миокарда в 2 раза,
· инсульта в 2 раза
Нет ни одного табачного изделия, невзирая на фильтры и другие защитные приспособления, которое не было бы опасно для организма.
Особенно опасно курение, в том числе и пассивное, для беременной, так как никотин, свободно проникая через плаценту в кровь плода, нарушает его нормальное развитие.
От действия никотина страдают органы чувств. Понижается острота зрения, ухудшаются цветоощущение, обоняние, ощущение вкуса.
Курение не вызывает субъективных ощущений ухудшения самочувствия, вследствие этого у курящих часто отсутствует мотивация к его прекращению. Замедленное воздействие болезнетворного фактора приводит к тому, что симптомы ухудшения здоровья проявляются поздно.
Бросить курить может каждый из нас.
Почувствовав готовность отказаться от курения, не медлите !
Оставить сообщение: