Поговорим о щитовидной железе
09:09 13.02.2025 16+
Поговорим о щитовидной железе
️Врач-эндокринолог Анастасия Николаевна Колмакова рассказывает о профилактике заболеваний щитовидной железы.
Здравствуйте, уважаемые пациенты. Недавно я побывала на медосмотре в Тарбагатайской средней школе и отметила большое количество детей с подозрением на йододефицитные заболевания. А ведь здоровый образ жизни и профилактику болезней надо прививать с детства!
Щитовидная железа располагается на передней поверхности шеи и синтезирует гормоны, стимулирующие обмен веществ и поддерживающие работу головного мозга, сердца и опорно-двигательного аппарата, репродуктивной и иммунной систем. Поэтому заболевания щитовидной железы влекут за собой сбои в жизнедеятельности всего организма. Практически все патологии щитовидной железы начинаются незаметно и долгое время остаются не диагностированными.
️При нарушении работы щитовидной железы у детей ухудшаются память, внимание и обучение, что очень важно для каждого ребёнка.
️Чтобы вовремя обратиться к врачу надо обратить внимание на следующие тревожные симптомы:
-дискомфорт, утолщение в переднем отделе шеи;
-выпадение волос
-запоры, диарея, раздражение кишечника;
-нерегулярный менструальный цикл; -проблемы с фертильностью;
-семейная история заболеваний щитовидной железы или аутоиммунных заболеваний;
-депрессивность и тревожность;
-изменения в весе (набор или потеря) без изменения диеты и двигательной активности;
-высокая утомляемость
учащенный или замедленный пульс, сердцебиение;
-дрожь в руках
-потливость или сухая кожа
частые головокружения и приступы слабости;
-чувство жара или зябкости.
Если есть несколько показателей из перечисленных — повод обратиться к терапевту или врачу общей практики для первичного обследования, по результатам – консультация эндокринолога.
Так как, тиреоидные гормоны это йодированные производные аминокислоты тирозина, то для здоровой функции щитовидной железы необходимо наличие йода в организме.
️Дефицит йода — причина 90% всех заболеваний щитовидной железы.
Предупредить их довольно просто – нужно обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода.
Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая йодированная соль, молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб и крупы).
️ Есть ряд продуктов, которые могут спровоцировать проблемы с щитовидной железой: любимые многими копчености, соусы и консервы промышленного производства, фастфуд и полуфабрикаты.
Кроме достаточного потребления йода здоровье щитовидной железы можно поддержать и другими приемами: отказаться от курения, сбалансированно питаться, научиться справляться со стрессами. Все это поможет снизить вероятность заболеваний щитовидной железы!
На сегодняшний день подавляющее большинство заболеваний щитовидной железы излечимо, а в части случаев – предотвратимо!
Будьте здоровы!
Оставить сообщение: