icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Бурятское время
08:58
Понедельник, 19 Мая
Рекламный баннер 990x90px top

С 13 по 19 января проходит неделя подсчета калорий

14:36 14.01.2025 16+
С 13 по 19 января проходит неделя подсчета калорий

Пища – это не только источник витаминов и минералов, но и энергии, которая необходима для поддержания жизнедеятельности нашего организма. Подсчет калорий помогает нам лучше понимать, сколько энергии мы получаем из пищи и сколько тратим в течение дня. Это знание позволяет:
️Контролировать свой вес и поддерживать его на нужном уровне.
️Избегать переедания и выбирать более полезные продукты.
️Создавать сбалансированный рацион, который удовлетворяет все потребности организма.

О принципах здорового питания, о калорийности продуктов и блюд, смотрите в карточках
961

Оставить сообщение: